Lato już w pełni, a pogoda zdecydowanie zachęca do pieszych wycieczek i spacerów. Aby nic nie zepsuło tej przyjemności, warto pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji stóp, która zapewni nam nie tylko dobre samopoczucie, ale i piękny wygląd.
To ciekawe, że częściom ciała, na których “stoi” każdy nasz dzień, poświęcamy zwykle najmniej uwagi. Najczęściej myślimy o innych zabiegach, które sprawiają, że nasze ciało wygląda pięknie na wakacjach. O właściwej pielęgnacji przypominamy sobie najczęściej dopiero, kiedy dotknie nas bolesny problem w postaci odcisków czy suchej, pękającej skóry. Albo wtedy, gdy nadchodzi okazja, aby wskoczyć w lekkie, odsłonięte sandałki, ale nasze stopy… no cóż, nie prezentują się najlepiej. A przecież unikanie podobnych sytuacji wymaga od nas tak niewiele wysiłku. Od pięknych i zadbanych – i to przez cały rok! – stóp dzieli nas zaledwie 5 prostych kroków. Jakich?
Krok 1: Czujne oko specjalisty
Prawidłową pielęgnację warto rozpocząć od wizyty u podologa. Nawet, jeżeli akurat nic nam nie dolega, profilaktyczna konsultacja u specjalisty pozwoli dowiedzieć się, jak odpowiednio dbać o stopy na co dzień, a jednocześnie z których profesjonalnych zabiegów warto korzystać, by skutecznie wspomagać pielęgnację domową. W ofertach gabinetów znajdziemy wiele propozycji o działaniu zarówno leczniczym, jak i regenerującym oraz odprężającym.
Krok 2: Relaksująca kąpiel
Przyjemna, ciepła kąpiel z dodatkiem naturalnych składników to doskonały wstęp do domowego Pedicure SPA. O ile nie mamy akurat okazji wybrać się na taki zabieg do profesjonalnego salonu, możemy bez trudu wykonać go samodzielnie, w nieco prostszej wersji. Do przygotowania wspomnianej kąpieli doskonale nadadzą się produkty, które zwykle goszczą w naszych kuchniach:
- rumianek i czosnek (3 łyżki rumianku i 1 ząbek czosnku na 1l wody),
- soda oczyszczona (3 łyżki stołowe),
- sól kuchenna (lub lecznicza, w zależności od tego, którą mamy do dyspozycji) i/lub olejki (mogą być kosmetyczne, ale dobrze sprawdzi się także np. oliwa z oliwek czy olej kokosowy).
Krok 3: Delikatne złuszczanie
Kolejny ważny etap to usunięcie martwego naskórka. Do delikatnego, a jednocześnie skutecznego złuszczania warto wykorzystać peelingi (najlepiej gruboziarniste) lub specjalną tarkę do stóp. Jeżeli jednak zamiast tarki używamy pumeksu, musimy pamiętać, aby przechowywać go w suchym miejscu i często wymieniać, ponieważ zatrzymująca się w nim wilgoć staje się siedliskiem bakterii i grzybów, które na dłuższą metę mogą zaszkodzić naszej skórze.
Krok 4: Nawilżenie i regeneracja
Po oczyszczeniu i wysuszeniu stóp, nakładamy na nie krem. Jeżeli domowe Pedicure SPA organizujemy sobie przed snem, możemy pokusić się o zastosowanie nieco grubszej warstwy kosmetyku, którą zabezpieczymy miękkimi skarpetkami – aby nie zetrzeć go, kładąc się spać. W ten sposób produkt lepiej wchłonie się w skórę, zapewniając skórze wyjątkowe nawilżenie i gładkość.
Krok 5: Pielęgnacja paznokci
Idealnym uzupełnieniem zdrowych i zadbanych stóp będą oczywiście piękne paznokcie. Tutaj, w zależności od upodobań, możemy zdecydować się zarówno na naturalną (np. manicure japoński lub biologiczny), jak i nieco bardziej ozdobną stylizację (np. manicure hybrydowy). Jeżeli nie chcemy lub nie potrafimy wykonać jej same, dobrym rozwiązaniem będzie wizyta w profesjonalnym salonie.
Domowa pielęgnacja stóp jest na tyle łatwa, że podoła jej każdy. Nie zmienia to jednak faktu, warto uzupełniać ją regularnymi wizytami u podologa, który pomoże nam upewnić się, że zapewniamy naszym stopom dokładnie to, czego potrzebują. Aby szybko odnaleźć zaufany gabinet w swojej okolicy, warto skorzystać z nowoczesnej platformy Najlepsze gabinety podologiczne, która umożliwia także wygodną formę rezerwacji wizyt – całkowicie online.
